L'EFT

Qu’est-ce que l’EFT?

 

Développée par l'ingénieur Gary Craig, l’EFT pour “Emotional Freedom Technique” consiste à tapoter, avec le bout des doigts, des points d'acupuncture à différentes parties du corps telles que la tête, le visage, le thorax et les mains tout en se focalisant sur un des problèmes que l'on souhaite résoudre.

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Que peut faire l'EFT?

 

Depuis sa création en 1995, l'EFT s'est montré efficace pour des milliers de problèmes et peut être utilisé pour tous les problèmes émotionnels, physiques ou de performances. Ceci inclut également, les troubles de stress post-traumatiques, et toutes les douleurs chronique et maladies.

 

L’EFT peut :

 

* Soulager les symptômes de stress post-traumatique.

* Accroître l'estime de soi ou la confiance en soi.

* Soulager les douleurs et les symptômes de la fibromyalgie.

* Apaiser le stress et favorise la détente générale.

* Libérer et transformer les émotions « négatives » comme l’anxiété, la tristesse, la colère, la culpabilité, etc.

* Apaiser les effets d'un traumatisme émotionnel.

* Diminuer les envies de nourriture ou les substances addictives.

* Traiter les problèmes relationnels.

* Soulager et même éliminer certains types d'inconforts physiques, de maladies diagnostiquées ou de douleurs chroniques.

* Apaiser les phobies ou les peurs.

* Aider pour un meilleur sommeil.

* Et bien plus encore…

 

 

Comment se déroulent les séances ?

 

En première séance :

 

J’interroge longuement le consultant afin que nous cernions ensemble la,  ou les problématiques à traiter.

Ensuite, j’expliquerai et vous montrerai les différents points à tapoter pour vous familiariser avec les rondes de l’EFT « Tapping », ainsi que les points «sensibles».

 

Je profite de cette séance pour vous familiariser également avec la "Respiration Bougie" qui aide énormément lors de libérations douloureuses.

 

Vous aurez compris que cette première phase consiste surtout d’apprentissage, et vous prépare aux prochaines séances.

Un soin énergétique comme le Reiki ou le LaHochi peut également terminer cette première séance si toutefois vous en ressentez le besoin.

 

En deuxième séances :

 

Nous commencerons les séances de libérations émotionnelles qui peuvent être parfois douloureuses et difficiles à gérer et à lever tous les blocages pouvant altérer les résultats de la séance grâce à la stimulation des points d’acupuncture « Tapping » combinés à la répétition d’une ou plusieurs affirmations positives.

 

Si toutefois toutes les problématiques ne seraient pas réglées dès les premières séances, un troisième ou un quatrième rendez-vous peut également être planifié.

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Le soin de libération émotionnelle peut être associcié aux différents soins énergétiques que je propose.

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