Le Reiki

Qu'est-ce que le Reiki ?

 

Le Reiki est une pratique de guérison énergétique d'origine japonaise, fondée au début du XXe siècle par le Maître Mikao Usui (1865-1926).

C'est en 1922, après une retraite de 21 jours sur le mont Kurama-Yama que Mikao Usui a reçu une illumination spirituelle qui lui a permis de développer les bases du Reiki.

 

Mikao Usui a ensuite créé un centre de guérison à Tokyo et a formé plusieurs maîtres enseignants. Il a également aidé à soigner les victimes du tremblement de terre de 1923 à Tokyo, ce qui lui a valu une récompense de l'Empereur.

Il est décédé en 1926, mais son héritage continue à vivre à travers la pratique du Reiki dans le monde entier.

 

Le mot "Reiki" est composé de deux caractères japonais :

"Rei" qui signifie "esprit" ou "âme", et "Ki" qui désigne "énergie vitale". Donc, Reiki peut être traduit par "énergie vitale spirituelle".

Le Reiki repose sur l'idée que l'énergie vitale circule en nous et autour de nous, et qu'un déséquilibre de cette énergie peut causer des problèmes physiques, émotionnels ou spirituels.

 

En utilisant une série de positions des mains spécifiques, le praticien de Reiki canalise l'énergie universelle pour aider à rétablir l'équilibre énergétique et promouvoir la guérison.

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La séance de Reiki est relaxante et apaisante, et peut être pratiquée sur soi-même ou sur les autres.

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Que peut apporter une séance de Reiki ?​​

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Le Reiki offre une multitude d'avantages potentiels pour le bien-être physique, émotionnel et spirituel. Voici quelques-uns des principaux bénéfices rapportés par ceux qui pratiquent ou reçoivent le Reiki (Liste non exhaustive):

 

1. Réduction du stress et relaxation : Le Reiki aide à calmer l'esprit et à détendre le corps, ce qui      peut réduire le stress et favoriser un état de relaxation profonde.

 

2. Soulagement de la douleur : Le Reiki peut réduire la douleur, qu'elle soit chronique ou aiguë.

 

3. Amélioration du sommeil : En aidant à équilibrer les énergies du corps et à réduire le stress, le Reiki peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil.

 

4. Équilibre émotionnel : Le Reiki peut aider à libérer les émotions bloquées et à favoriser un sentiment de paix intérieure et de bien-être émotionnel.

 

5. Renforcement du système immunitaire : En harmonisant l'énergie vitale, le Reiki peut soutenir le système immunitaire et améliorer la capacité du corps à se guérir.

 

6. Clarté mentale et concentration : En équilibrant les énergies, le Reiki peut aider à améliorer la concentration et à clarifier l'esprit.

 

7. Développement spirituel : Pour ceux qui recherchent une croissance spirituelle, le Reiki peut être une pratique qui soutient l'expansion de la conscience et la connexion à soi-même.

 

8. Soutien durant des périodes difficiles : Que ce soit en cas de maladie, de deuil ou de transitions de vie, le Reiki peut apporter un soutien énergétique et émotionnel.

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​Comment se passe une séance de Reiki?

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Le Reiki est une expérience relaxante et apaisante. Voici comment cela se déroule typiquement une séance :

 

1. Préparation : La séance commence par un entretien entre le praticien de Reiki et la personne recevant le traitement. Le praticien explique le processus et répond à toutes les questions. La personne est invitée à s'installer confortablement, allongée sur une table de massage, habillée et recouverte d’un plaid afin de ne pas prendre froid.

 

2. Relaxation : Le praticien guide la personne dans une brève séance de relaxation ou de méditation pour aider à calmer l'esprit et détendre le corps. Des huiles essentielles sont utilisées afin d’aider la personnes à se relaxer.

 

3. Imposition des mains : Le praticien place ses mains sur ou au-dessus du corps de la personne, en suivant une série de positions spécifiques. Chaque position est maintenue pendant quelques minutes. Les mains peuvent être posées sur la tête, les épaules, le torse, les jambes, et les pieds. Le praticien agit comme un canal pour l'énergie Reiki, permettant à celle-ci de circuler à travers ses mains vers la personne.

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4. Sensations : Pendant la séance, la personne peut ressentir des sensations de chaleur, de picotements, ou une douce pression là où les mains sont posées. Certaines personnes éprouvent des émotions ou une sensation de flotter.

 

5. Clôture : À la fin de la séance, le praticien retire doucement ses mains et permet à la personne de revenir progressivement à la pleine conscience. Ensuite, vient une discussion sur les sensations ressenties et les éventuelles émotions qui ont émergé.

 

6. Suivi : Le praticien donne des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance, comme boire de l’eau, se reposer et éviter les situations stressantes, etc.

 

La durée totale d'une séance de Reiki est généralement d'environ une 1h30, mais cela peut varier en fonction des besoins de la personne.

Des outils tels que les diapasons, les pierres, les huiles ainsi que différentes méthodes comme par exemple, la réflexologie ou la sonothérapie sont utilisés également afin de compléter le soin.

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